Kickstart jezelf ’t nieuwe schooljaar in - meer energie in 30 dagen - 18 augustus 2019

Evenement aangemaakt doorOpmaat
Inschrijving open voorMedewerkers van alle organisaties
Inschrijving sluit op8 september 2019
 
Locatiethuis
Tijdzelf te bepalen
BijzonderhedenKies bij workshops welke datum je wilt kiezen.

Nog even en dan is het zomervakantie! Fijn, dan kan je ein-de-lijk uitrusten en bijtanken. En je dag indelen en de dingen doen zoals jij het wilt. Om vervolgens helemaal opgeladen, met gave ideeën en goede voornemens aan het nieuwe schooljaar te beginnen. Maar hoe zorg je ervoor dat je dat energieke gevoel niet al in de tweede schoolweek kwijtraakt?

‘Manage your energy, not your time’

Ervaar waar jij meer energie van krijgt, door het doen van uiteenlopende oefeningen en opdrachten. En merk wat dat doet met je focus, je creativiteit en je geluksgevoel.

Daag jezelf uit met deze 30-daagse Kickstart en hou dat energieke vakantie-gevoel het hele jaar vast!

Resultaten:

• Je krijgt inzicht in zaken die echt belangrijk voor je zijn.

• Je bent je ervan bewust welke ingrediënten in jouw (werk)dag horen te zitten om meer energie en focus te hebben.

• Je leert dat als je 15 minuten per dag tijd in jezelf investeert, dat dat een positieve uitwerking heeft op hoe je je dag beleeft.

Wat kun je van ons verwachten:

• Dagelijks, gedurende 30 dagen, ontvang je een inspirerende video van 15 minuten waarin je meegenomen wordt in de wereld van fysieke & mentale & emotionele groei.

• Een gevarieerde mix van ontspannings-, focus- en activatietechnieken, peptalks, gedachten(kracht)training, lichaamsbeweging, brainwaves, eye-openers en geluksvergroters.

• Een opbouwend en activerend programma dat je bewust maakt van wat jij belangrijk vindt en welke activiteiten jou meer energie geven.

Leerkrachten die dit programma al hebben gevolgd omschrijven het als een hip, vrolijk, enthousiasmerend, verrassend, out of the box, motiverend, doeltreffend, schop onder de kont gevend, life-changing en makkelijk te volgen programma.

Praktische informatie:

•Het programma duurt 30 dagen en start op een zondag.

•Je ontvangt 30 dagen dagelijks een mail met een begeleidende video van 15 minuten.

•De video’s bekijk je bij voorkeur thuis, op een rustige plek waar niemand je kan storen. De video’s kunnen zowel op PC, tablet of mobiel worden afgespeeld.

•De video’s bekijk je het liefst in de ochtend, vóórdat je werkdag begint. Het werkt nu eenmaal het beste als je “first thing in de morning” tijd voor jezelf inruimt en je je oplaadt voor de dag die komen gaat. Het programma werkt zo uitnodigend dat je absoluut zin hebt om ’s-morgens je bed uit te komen! Maar, als dat niet past in jouw agenda, dan bekijk je de video op een tijdstip dat beter werkt voor jou.

• In totaal duurt het programma 7,5 uur (verspreid over 30 dagen), die geschreven kunnen worden als “duurzame inzetbaarheidsuren”.

•Er is enkel een internetverbinding, een schrijfboekje en een pen nodig om te starten. Oja, en natuurlijk 30 dagen achter elkaar 15 minuten van je tijd!

Workshop Workshopleider(s)

Startdatum 1 september    ↓

Startdatum 18 augustus    ↓

Startdatum 25 augustus    ↓

Startdatum 8 september    ↓
Inschrijven >>